Den vanärade före detta Subway-talesmannen Jared Fogle skrev om sin hälsorutin i ett brev till New York Post.
Jared Fogle, tidigare talesperson för Subway-restaurangen som blev dömd, erkänner att han kungligt skruvat upp sitt liv.
Jag skruvade verkligen kungligt ihop för att hamna där jag är, skrev Fogle, 44, i ett brev i november till New York Post . Jag var självisk och berättigad.
Den tidigare talesmannen, som blev känd 2000 efter att ha krediterat Subway för att ha förlorat en betydande mängd vikt, erkände sig 2015 skyldig till att ha haft sex med minderåriga och för distribution av barnpornografi. Han tjänstgör för närvarande i mer än 15 år på Federal Correctional Institution i Englewood, Colorado.
Hans brev till Posten markerar hans första gång han pratar om sin rutin bakom galler.
mord på Channon Christian och Christopher Newsom Letalvis d. cobbins
Fogle berättade för outlet att han var inspirerad av en rad från filmen The Shawshank Redemption.
Något i stil med 'Du kan antingen bli upptagen med att leva eller bli upptagen med att dö' när du skickas till fängelse. Jag har gjort allt jag kan för att få fullt upp med livet och få ut det mesta av denna oönskade upplevelse.
Han skrev att han hela tiden tänker på alla människor jag har svikit varje dag, speciellt min familj.
Fogle har två barn, nu 11 och 9 år gamla, med sin före detta fru, som skilde sig från honom kort efter att han greps. I sin federala vädjan 2015 erkände han att han rest för att ägna sig åt sexuella handlingar med en minderårig. Utredarna pekade också på sms där han ska diskutera sexuella övergrepp på barn, möjligen så unga som 6, enligt National Public Radio . Många av hans mest störande texter var fulla av emojis och fraser som 'LOL.'
Fogle lät också inlägget berätta om sin kost- och träningsrutin, som inte verkar involvera Subway.
Jag snackar granolabars och proteinbars, skrev han. Jag mår riktigt bra fysiskt och mentalt.
bad girls club säsong 16 tabatha
Han sa också att han springer mellan fyra och fem mil varje dag och förkunnar att han är den friskaste han någonsin varit.
Vi har inte mycket kontroll över våra dagliga liv i fängelset men att träna är en av de saker jag kan kontrollera, skrev Fogle. Jag väger för närvarande 180 kilo.
Han vägde 425 pund som tyngst i slutet av 1990-talet innan han påstod sig gå ner mer än 200 pund, mestadels genom att äta Subway.
I sitt brev sa Fogle att han ser mot framtiden.
Allt jag kan göra är att lära mig av mina misstag för att bli en bättre man när jag blir frisläppt om några år, sa Fogle till Posten.
Han försökte få en tidigt släpp, öppnande 2018 hävdade att hans vädjan var olaglig, men misslyckades. Etidigare samma år försökte han bekämpa sitt fängelsestraff genom att hävda att domaren i hans fall var partisk eftersom hon har tonårsdöttrar, enligt Indy Star. I själva verket hade domaren en vuxen dotter. Fogle har lämnat in dussintals misslyckade motioner för att antingen få sitt straff kasserat eller reducerat.
Det tidigaste han kan släppas är 2029 och han måste registrera sig som sexförbrytare.
länder som fortfarande har slaveri 2018Alla inlägg om kändisskandaler Breaking News
